 Frühjahrszeit - FastenzeitDie klassische, traditionell-religiös verankerte Fastenzeit zwischen Aschermittwoch und Karfreitag steht wieder ins Haus, aber der gesundheitliche Nutzen des Fastens bleibt natürlichauch in der übrigen Zeit ungeschmälert erhalten.
Wer kennt das nicht? Wenn es einem körperlich nicht gut geht, hat man häufig auch keinen Appetit. Der Körper signalisiert: Ich brauche meine Kräfte jetzt für Wichtigeres als für die Aufnahme und Verdauung fester Nahrung. Medizinisch nennt man das dann "Nahrungskarenz".
Diese Kräfte eine Zeit lang zu sparen, kann Erleichterung bei einer Vielzahl körperlicher Beschwerden schaffen.
- Leichter bis mittlerer Bluthochdruck
- Leichte Diabetesformen
- Allergien oder Unverträglichkeiten von Nahrungsmitteln
- Rheumatische Erkrankungen
- Chronische Entzündungen u.v.m.
Mehr als 10 Jahre Erfahrung mit dem Heilfasten stelle ich Ihnen zur Verfügung, um Sie bei Interesse umfassend und individuell zu beraten und gegebenenfalls bei Ihrer Fastenkur zu begleiten.
Besonders schön fasst das folgende Zitat von Phil Bosmans zusammen, was Fasten bedeuten kann:
"Fasten heißt Lernen, genügsam zu sein; sich weigern, in Materie zu ersticken; sich von allem Überflüssigen lächelnd verabschieden."
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